Trois ingrédients, cinq minutes de votre temps, non, vous ne rêvez pas, la cuisine simple, je sais faire aussi! Cette recette demande très peu de préparation, puisque c’est le cuit-vapeur et le four qui font l’essentiel du travail. Autre avantage, la cuisson des légumes peut se faire à l’avance. Le jour J vous n’aurez plus que 5 minutes de travail devant vous et une demi-heure de cuisson, ce qui est parfait pour les gens pressés, traduisez: la plupart d’entre nous ^^. En fait, celle-ci porte le label « made in Breizh » puisque je l’ai élaborée pendant mes dernières vacances bretonnes. Le matin, j’avais fait un tour au marché du village, et comme nous avions décidé de prendre le large l’après-midi… sur la N12 en direction de Plouguerneau, il était hors de question de rentrer tôt pour que je passe une heure à préparer le repas! J’ai donc fait cuire les légumes le matin tranquillement tout en préparant le repas de midi. Au retour de notre agréable balade, nous avons dîné léger ce soir-là; mais on peut tout à fait servir cette terrine comme accompagnement de viande de poulet, de dinde, ou de jambon de Parme naturel, ou tout simplement avec des tranches de pain grillé sans gluten, nature ou tartinées de fromage de chèvre frais, si vous le tolérez.
Ingrédients (pour 4 personnes, mais on peut facilement mettre plus de courge ou plus de feuilles de bettes)
– 500 g de potimarron, coupé en morceaux non épluchés, et cuit à la vapeur 20 minutes
– 50 g de feuilles de blettes, (ou d’épinards) lavées et coupées en lanières, cuites à la vapeur 10 minutes. Avec les bettes j’ai fait mon gratin de bettes aux anchois, sauf que pour le coup j’ai employé des sardines à l’huile, achetées en magasin bio, qui ne contenaient que des sardines et de l’huile. En vacances, on fait avec ce qu’on trouve!
– 4 œufs
– sel marin non raffiné
Préparation:
(Préchauffer le four à 200 °C)
1. Éplucher le potimarron cuit à l’économe et l’écraser au presse-purée ou avec un mixeur à pied.
2. Battre les œufs en omelette, les ajouter au potimarron et mélanger intimement. Saler à sa convenance, ajouter les feuilles de blettes.
3. Verser dans un moule à cake chemisé et huilé et cuire 30 minutes. Vérifier la cuisson avec la lame d’un couteau. Bon appétit!
En bonus, une vue du bord de mer à Plouguerneau (Finistère Nord):
ma cuisine sans sulfites 
Ok je comprends, pas question de censurer mais c’est toujours intéressant de pouvoir lire des avis sur une recettes testée par d’autres !!!!! Par contre je vous donnerais mon avis un autre jour sur cette recette, le vert des blettes est au congèl. J’ai été tentée par une autre recette le gratin de cardes bok choy.
Je vous ai fais un petit retour au niveau de cette recette que je valide car excellente. Pas de problème elle est de 2016 🙂.
Cordialement.
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Bien d’accord avec vous, les commentaires des testeurs sont toujours utiles quand on se lance dans une nouvelle recette!
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Sympa tous ces gentils messages, mais ce serait bien de nous faire un retour sur la recette testée. Je me lance et je vous donne mon avis, je vais de ce pas chercher des potimarrons (les blettes sont déjà achetées )chez mon petit producteur qui a eu la bonne idée de nous installer des casiers frigo, donc légumes à toutes heures!!!!
Je viens de faire connaissance avec votre blog je ne suis pas allergique aux sulfites mais vos recettes sont sympas et bien détaillées et ont le mérite de nous protéger contre d’éventuels problèmes. On peut ne pas être allergique et un jour le devenir, merci pour ça.
Bon dimanche.
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C’est vrai, j’apprécie toujours les avis de ceux qui ont testé chez eux les recettes que je propose! Mais un blog étant aussi l’occasion d’échanges amicaux, je ne censure pas les commentaires de mes co-blogueurs 🙂.
En tout cas, merci pour le passage. Si je peux me permettre un « conseil » tout personnel, mes recettes les plus anciennes ne sont pas forcément celles que je préfère. J’en étais encore aux balbutiements de mes essais « sans rien » et je faisais parfois trop compliqué.
L’idée des casiers frigo est excellente!
Bonne cuisine!
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Ce sera notre repas de ce soir !
Avec salade de pousse épinard,
pomme et graines grillées a sec!
Merci pour cette recette, Joëlle
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Bon appétit, merci 😊
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Ah trop bonne idée j’adore !!! 😀
Poppy
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Pour la petite histoire, hier j’ai pensé pouvoir remplacer les œufs par du tapioca cuit dans le bouillon du potiron 🤔. Raté: c’était tout mou! Cela a fini en soupe super épaisse en remettant le bouillon dans la terrine. Mes idées ne tiennent pas toujours du génie 😉
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Haha c’est en essayant qu’on y arrive ! 🙂 tu as bien raison de faire des tests. Mais si je m’en tiens à la recette ca fera la même chose que sur la photo ? :p
Poppy
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BIEN APPETISSANTE§!!!!!!!!!!!!!!§
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Merci pour ce commentaire enthousiaste, à cette époque de l’année à la maison le potimarron n’en suscite plus guère :-). C’est vrai qu’on en a beaucoup, beaucoup mangé ces derniers mois, je ne m’en lasse pas!
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je pourrais manger du potimarron et des blettes toute l’année!
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Mais elle est parfaite cette recette ! Elle me tente bien. Gros bisous, Carole
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Une recette sans prise de tête! Au fait, on est allés ramasser des moules comme je te l’avais dit. Un goût de frais qui n’a rien à voir avec ce qu’on trouve par ici, loin du bord de mer! Et pas de risque de sulfites; mon intolérant s’est vraiment fait plaisir ce jour-là!
Bisous, bonne soirée à toi.
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Merci ! J’imagine le goût de ces moules. C’est bien que ton époux se soit fait plaisir ! Bisous et bonne soirée !
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