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ma cuisine sans sulfites

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des recettes sans gluten, sans laitages, sans additifs ni conservateurs!

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Auteur : Joëlle

(Please keep on reading for details in English) Pendant trop longtemps, mon mari a été soigné pour de l'asthme, des allergies saissonnières, des yeux larmoyants et des migraines... jusqu'au jour où nous avons changé d'alimentation, éliminé gluten, produits laitiers et surtout tous les additifs, en particulier les sulfites. J'ai dû réinventer ma cuisine, ce qui m'a incité à faire ce blog où je partage les recettes qui fonctionnent pour nous. Bonne cuisine à tous! For too many years, my husband was treated for asthma, seasonal allergies, watery eyes and migraines... until we changed our diet, eliminating gluten, dairy products and most of all any type of additive, in particular sulfites. My cooking had to change, which in time pushed me to start this blog where I share the recipes that work for us. Happy healthy cooking everyone! Note: many of these recipes are now available on http://sulfitefreecooking.wordpress.com

pancakes pour gourmands (à la banane)

Des recettes de pancakes, il en existe beaucoup sur internet, avec une liste d’ingrédients plus ou moins faciles à utiliser … Plus

banane mûre, farine de riz, farine de sarrasin, huile de coco, lait végétal, oeuf, poudre d'amandes

sardines au pesto rosso

Les sardines font partie des poissons les plus riches en oméga-3. En France, on peut en trouver chez Picard sous … Plus

filets de sardines, pesto rosso, sans sulfites

galettes végétariennes aux flocons de pois cassés

En panne d’idée pour un repas léger? Les magasins bio regorgent de galettes de céréales et légumes dont les végétariens … Plus

carottes, farine de riz, farine de sarrasin, fécule de maïs, flocons de pois cassés, oeuf

pain petit-déjeuner, version Amérique du Nord (farine de sorgho)

Comme promis, voici une recette de pain qui emploie des farines facilement trouvables aux Etats-Unis et au Canada.  Les quantités … Plus

farine de riz, farine de sorgho, fécule de tapioca, graines de lin, poudre d'amandes

gâteau crémeux aux mûres (ou framboises ou autres fruits)

Il y a des mûres dans les haies des chemins environnants! C’est le moment de faire de la confiture, et … Plus

abricots, farine de riz, fécule de pomme de terre, framboises, mûres, oeufs, poudre d'amandes

info spéciale continent nord-américain

Je viens de rajouter le paragraphe suivant à ma page : »DANS MON PLACARD »: Lors de mon très récent séjour sur … Plus

salade de quinoa « Waldorf »

(NOTE:  an English version of this recipe is available here) Pour ceux qui ne connaissent pas la salade Waldorf, elle … Plus

céleri branche, noix, pommes, purée de noix de cajou, quinoa, yaourt végétal

autres idées de repas simples

Voici en quelques lignes des suggestions de repas courants dans notre foyer, et pour lesquels vous n’aurez pas besoin de … Plus

partage d’expérience de vacances « sans sulfites »

Suite à deux demandes successives d’informations plus précises sur les aliments et ingrédients que nous utilisons sans problème, j’ai décidé … Plus

mise à jour – août 2015

Quelques mises à jour: – fruits frais en gelée de fraise à la menthe (on peut la faire avec des … Plus

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