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ma cuisine sans sulfites

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des recettes sans gluten, sans laitages, sans additifs ni conservateurs!

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Auteur : Joëlle

(Please keep on reading for details in English) Pendant trop longtemps, mon mari a été soigné pour de l'asthme, des allergies saissonnières, des yeux larmoyants et des migraines... jusqu'au jour où nous avons changé d'alimentation, éliminé gluten, produits laitiers et surtout tous les additifs, en particulier les sulfites. J'ai dû réinventer ma cuisine, ce qui m'a incité à faire ce blog où je partage les recettes qui fonctionnent pour nous. Bonne cuisine à tous! For too many years, my husband was treated for asthma, seasonal allergies, watery eyes and migraines... until we changed our diet, eliminating gluten, dairy products and most of all any type of additive, in particular sulfites. My cooking had to change, which in time pushed me to start this blog where I share the recipes that work for us. Happy healthy cooking everyone! Note: many of these recipes are now available on http://sulfitefreecooking.wordpress.com

quinoa et curry de légumes variés (on fait avec ce qu’on trouve dans le frigo)… et une drôle de récolte

(NOTE : This recipe is available in English here) Je l’avoue, il y a des jours où je me mets à … Plus

carottes, chou chinois, courgette, crevettes, filet de poulet, poivrons, quinoa

aubergines, tomates et chorizo (ou olives noires) en plat au four… et une raison supplémentaire pour nous d’éviter le dextrose

(NOTE : This recipe is available in English here) Pour apprécier l’aubergine, il faut qu’elle soit fondante. C’est le cas dans … Plus

aubergine, chorizo, huile d'olive, olives noires, tomates

salade tiède, d’inspiration asiatique, de quinoa et poulet aux légumes sautés (chou, poivron et carotte) – et comment désaltérer la nature à moindre frais

(NOTE : This recipe is available in English here) En ce moment, personne ne cherche à cuisiner plus que nécessaire. Moi … Plus

blanc de poulet, carottes, chou pain de sucre, huile d'olive, huile de sésame, poivrons, quinoa, tamari

verrines ou salade rafraîchissante de betterave et concombre (sauce yaourt et menthe), et des nuits moins paisibles qu’il n’y paraît!

(NOTE : This recipe is available in English here) ATTENTION: toute reproduction ou utilisation de cette recette à des fins commerciales … Plus

betterave, citron, concombre, menthe, yaourt végétal

pâté végétal à la ciboulette, très facile à réaliser, et que manger par temps chaud

(NOTE : This recipe is available in English  here) ATTENTION: toute reproduction ou utilisation de cette recette à des fins commerciales … Plus

ma recette perso de crumble sans gluten (avec vidéo pour la technique)

Le principe du crumble, vous connaissez : il s’agit de former un couvercle de pâte sucrée grossièrement émiettée pour couvrir des … Plus

beurre clarifié ("ghee"), farine de teff, flocons d'avoine, fruits divers, margarine non hydrogénée, poudre d'amandes

houmous maison à l’avocat , et un petit nouveau bienvenu 😊 dans notre jardin

Bonjour à tous ! Cette recette fait partie des en-cas que je prévois lors de  longs voyages et que je ne … Plus

avocat, citron, huile de colza, pois chiches, tahin

des idées de plats tout simples quand on veut manger sans additifs (« sans sulfites »)

Bonjour à tous ! Me revoici dans la blogosphère après une longue pause. J’aurais pu commencer par une recette (je n’ai … Plus

pain petit-déjeuner à la cannelle et aux cranberries (sans gluten, farines de teff et de coco)

ATTENTION: toute reproduction ou utilisation de cette recette à des fins commerciales est absolument interdite sans l’autorisation expresse de l’auteure … Plus

canneberges séchées, cannelle, farine de coco, farine de teff, graines de chia, graines de lin, oeufs, pommes, poudre d'amandes

asperges vertes au four et poisson en crumble

(NOTE : This recipe is available in English here) ATTENTION: toute reproduction ou utilisation de cette recette à des fins commerciales … Plus

asperges vertes, chapelure sans gluten, huile d'olive, margarine non hydrogénée, poisson, poudre d'amandes, zeste de citron

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