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ma cuisine sans sulfites

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des recettes sans gluten, sans laitages, sans additifs ni conservateurs!

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Auteur : Joëlle

(Please keep on reading for details in English) Pendant trop longtemps, mon mari a été soigné pour de l'asthme, des allergies saissonnières, des yeux larmoyants et des migraines... jusqu'au jour où nous avons changé d'alimentation, éliminé gluten, produits laitiers et surtout tous les additifs, en particulier les sulfites. J'ai dû réinventer ma cuisine, ce qui m'a incité à faire ce blog où je partage les recettes qui fonctionnent pour nous. Bonne cuisine à tous! For too many years, my husband was treated for asthma, seasonal allergies, watery eyes and migraines... until we changed our diet, eliminating gluten, dairy products and most of all any type of additive, in particular sulfites. My cooking had to change, which in time pushed me to start this blog where I share the recipes that work for us. Happy healthy cooking everyone! Note: many of these recipes are now available on http://sulfitefreecooking.wordpress.com

manger à Tokyo: un délice, sans sulfites… mais pas tout à fait sans gluten 😕

Bonjour à tous ! Me voici pour le billet que tout le monde attendait, enfin, je crois : des photos et des … Plus

voyager avec des allergies et des intolérances alimentaires (sulfites, produits laitiers, gluten)… et quelques photos de Tokyo

(NOTE : This post is available in English here) Ce billet s’adresse essentiellement à ceux qui souffrent d’intolérances alimentaires et envisagent … Plus

Si vous vous intéressez à votre microbiote et que vous lisez l’anglais, voici la preuve scientifique de ce que je soupçonnais depuis longtemps :

Ma fille vient de me transmettre la publication des résultats d’une étude récente, publiée en Octobre 2017. Les sulfites empêchent … Plus

riz et cardes en sauce arachide (plat complet vegan)

(NOTE : This recipe is available in English here) Bonjour à tous ; nous voici rentrés du séjour au Japon que nos … Plus

bettes cardes, beurre de cacahuète, bok choy, cacahuètes, concentré de tomates, curcuma, gingembre, riz

mes vœux à tous pour 2018, et un cadeau à gagner!

C’est avec un peu d’avance que je viens vous présenter mes vœux pour 2018 : en effet, je serai très peu, … Plus

blinis sans gluten, recette facile

(NOTE : This recipe is available in English here) Pour commencer notre repas de Noël cette année, je vais faire des … Plus

chocolats de Noël maison

(NOTE : This recipe is available in English here) Tous les ans en cette période de fêtes je m’amuse à faire … Plus

beurre de cacahuète, chocolat noir, dattes, flocons d'avoine, flocons de sarrasin, miel, noix, sirop d'agave, tahin

un plat de légumes d’hiver très simple: tranches de potimarron et de navet, parfumées au romarin et cuites au four

(NOTE : This recipe is available in English here) Vous aurez noté, j’espère, les efforts artistiques que j’ai mis dans ce … Plus

huile d'olive, mozzarella de bufflone, navet violet, potimarron, romarin

crème pâtissière, option vanille ou citron, sans produits laitiers, version 2017, un régal

Je ne signale pas systématiquement par un nouveau billet les substitutions ou les retouches que j’apporte à mes recettes. Mais … Plus

agar-agar, fécule de tapioca, lait végétal, oeufs, purée de noix de cajou, sucre de canne

crêpes champignons (et poulet) sans gluten

(NOTE: An English version of this recipe is available here) Il fait froid depuis samedi. Mais la veille on a … Plus

champignons, moutarde sans sulfites, poulet, purée de noix de cajou

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