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ma cuisine sans sulfites

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des recettes sans gluten, sans laitages, sans additifs ni conservateurs!

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Catégorie : du tout simple

compote de rhubarbe (au sucre de canne et aux dattes)

Un classique revisité, avec une quantité de sucre raisonnable, et des dattes pour une douceur encore plus riche en fibres ! … Plus

dattes, rhubarbe, sucre de canne

sauce poivron rouge au tahin, une recette facile… et deux énigmes (maths et musique), histoire de se secouer les neurones 😆

Rien de compliqué dans cette recette, et seulement trois ingrédients : du poivron rouge, du tahin (crème de sésame) et de … Plus

Herbamare, poivron rouge, tahin

dessert aux pommes en deux versions: tarte ou clafoutis, et un peu d’humour pour survivre!

Coronavirus obligeant*, le dessert que je vous propose se décline en deux versions : tarte ou clafoutis. Les deux respectent … Plus

lait de coco, oeuf, pâte à tarte, pommes

rôti de porc et courge d’hiver (potimarron ou shiatsu) aux herbes de Provence, recette d’une maladroite professionnelle 🔪🤕🏆

Viande et légumes dans un même plat = moins d’ustensiles à sortir du placard! À faire dès l’apparition du potimarron … Plus

courge shiatsu, filet de porc, herbes de Provence, potimarron, viande de porc

salade de quinoa, endives, céleri, fruits d’hiver et grenade (spéciale « avant ou après les fêtes »), et une balade sous des paysages enneigés de la Nouvelle-Angleterre

Je m’y prends à l’avance pour vous présenter une salade bien de saison, sans prise de tête, et très appréciable … Plus

céleri branche, endive, grenade, huile de colza, jus d'orange, poires, pommes, quinoa, vinaigre de riz

pâte brisée sans gluten, pour tarte salée ou sucrée, très versatile, avec vidéo explicative 🎬

(Complément d’information et mise à jour le 1er mars 2021) Pendant des années, six pour être exact, je n’ai pas … Plus

farine de manioc, pomme verte, Psyllium

plat de lentilles en sauce tomate avec navet et pomme, et ce que j’ai appris sur les lentilles consommées en France

J’aime beaucoup les lentilles et elles me le rendent bien – côté fibres, elles me sont très utiles 😊 ! Je … Plus

lentilles vertes, moutarde, navet violet, pommes, sauce tomate

poêlée asiatique de brocoli et de carottes (recette rapide)

La cuisson de ce plat de légumes, commencée à l’huile de coco et finie par un ajout de crème de … Plus

brocoli, carottes, gingembre, huile de coco, lait de coco

dip à l’aubergine, avec pâte de curry vert et lait de coco

Cette excellente recette n’est pas de moi. Elle vient de Camilla, qui l’a publiée sur son blog ici. Je lui … Plus

aubergine, citron vert, lait de coco, pâte de curry vert

salade de pois chiches et tomates au pesto maison

(NOTE : This recipe  is available in English here) Une salade froide, sans cuisson, à servir avec du pain pour un … Plus

basilic, huile d'olive, mayonnaise, noix, olives noires, persil, pois chiches, tomates

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